府谷| 仪陇| 陈仓| 乌马河| 温宿| 基隆| 察哈尔右翼前旗| 哈尔滨| 循化| 定结| 蠡县| 宁河| 辽宁| 六枝| 石景山| 巴林左旗| 宁城| 日喀则| 夏津| 睢县| 南华| 黄梅| 定西| 峨眉山| 赣县| 运城| 普定| 肥西| 遂溪| 集贤| 武陟| 马关| 乳源| 德格| 南平| 星子| 高淳| 南丰| 河池| 青冈| 云集镇| 南平| 泗洪| 图木舒克| 馆陶| 凤翔| 吉隆| 呼图壁| 舒城| 平顺| 丽水| 广安| 蚌埠| 象州| 普兰店| 隆子| 广汉| 阳新| 萍乡| 惠东| 中山| 临川| 札达| 景县| 息县| 湟中| 石渠| 巴马| 华蓥| 戚墅堰| 长沙| 汉源| 密云| 平利| 苏尼特右旗| 建始| 金平| 揭东| 剑河| 济南| 海兴| 景宁| 赫章| 扶沟| 垣曲| 清远| 金华| 红古| 宜兴| 满洲里| 景德镇| 东营| 望奎| 集安| 襄汾| 广水| 囊谦| 雅江| 防城区| 天长| 北京| 汉口| 临泽| 宁乡| 台安| 武强| 扎兰屯| 佳木斯| 青龙| 石龙| 平顺| 临川| 鹤峰| 福清| 安陆| 巍山| 汨罗| 呼玛| 博白| 石景山| 四会| 赫章| 武陵源| 美姑| 安义| 龙岗| 秀屿| 贵池| 仁怀| 博白| 建昌| 五台| 北票| 光山| 克山| 灵台| 蒙山| 歙县| 万安| 泰州| 乌拉特中旗| 古县| 会宁| 鄂温克族自治旗| 天祝| 宁乡| 喀喇沁左翼| 石家庄| 洮南| 罗源| 砀山| 邵阳市| 麻山| 边坝| 青阳| 会理| 寿宁| 福山| 铁岭县| 化隆| 通渭| 临湘| 石嘴山| 承德市| 龙口| 舒城| 正阳| 淮北| 泾县| 建昌| 江夏| 建德| 景泰| 合水| 东光| 益阳| 天长| 浦东新区| 文水| 黔江| 壶关| 兴国| 泸县| 丹棱| 荣昌| 古县| 曲江| 宝应| 民丰| 翼城| 古蔺| 梅州| 威县| 资兴| 敦化| 淇县| 炎陵| 岳阳市| 鄂州| 和顺| 建阳| 花溪| 金口河| 宁强| 澧县| 赣榆| 紫云| 皋兰| 长治县| 沾化| 若尔盖| 龙川| 百色| 绥阳| 广河| 铜梁| 蒙阴| 安平| 喀喇沁左翼| 淮阴| 铁山港| 广灵| 龙海| 绍兴市| 淄川| 丽江| 罗江| 邛崃| 睢县| 顺昌| 武当山| 洋县| 仙桃| 新都| 腾冲| 尼勒克| 宁国| 桓台| 舟曲| 泗阳| 开县| 镇远| 三门| 鹤庆| 武夷山| 偏关| 大石桥| 新龙| 海阳| 绍兴县| 桓台| 石门| 玉树| 恭城| 路桥| 庆阳| 新竹市| 迭部| 赫章| 揭西| 辽宁| 黄骅| 鄂托克前旗| 栾城|

凡河新区启动春季城市环境卫生综合整治行动计划

2019-09-17 11:13 来源:北京视窗

  凡河新区启动春季城市环境卫生综合整治行动计划

  今年还将继续扩大FT账户的适用范围,拓展其功能,为经济发展发挥更大作用。在个人所得税改革方面,将统一小规模纳税人年销售额标准,再次扩大享受减半征收所得税优惠政策的小微企业范围,并将创业投资和天使投资有关税收优惠政策试点范围扩大到全国。

作为一家扎根中国的德国企业,朗盛在中国市场的不断深耕给我们带来了回报。其中《那年花开月正圆》、《鬼吹灯》系列、《乡村爱情》系列、《双世宠妃》、《致我们单纯的小美好》等内容,特别是自制剧的强劲表现,在进一步加强会员黏性的同时,也极大地吸引了不断增长的新付费会员。

  同时还可以享受社交的快乐,体验会大大超过传统的健身房。因此,从总体上低估了人口城市化比例。

  2017年,该镇依托境内三山一水等知名景区实施旅游扶贫,实现年接待游客200万人次,市场销售2亿元,带动贫困户90户135人实现就业;利用游客资源,重点打造了以石井老街、黄河神仙湾休闲农业旅游度假区为代表的规模大、档次高、特色足的三产服务业扶贫产业项目,带动贫困人口267人;因地制宜发展软籽石榴、高山有机大樱桃、大杏、连翘、东北貉、土鸡等特色种植、养殖业,吸纳315户参与。朗盛如今在大中华区拥有约1900名员工,拥有17家下属企业含(3家合资企业),9个研发中心以及9处生产基地。

此外,我们这次活动还获得了媒体的广泛关注,来自腾讯、新浪、网易、人民网、新华网、和讯、东方财富网、东方财经网、第一财经等媒体的记者朋友将会对我们的活动进行跟踪报道。

  随后主持召开座谈会,详细听取大坪、船埔两镇有关工作情况汇报,以及普宁市推进乡村振兴工作初步打算。

  这些优质内容的持续排播以及全面发力,将成为腾讯视频会员生态体系的有力支撑。用白话一点的话来说,上海光源就相当于一个超级显微镜集群,能够帮助科研人员看清一个病毒结构、材料的微观构造和特性。

  要全面加强党的建设,发挥基层党组织战斗堡垒作用,推动广大党员干部提升五种意识、提高五力,为农村新一轮发展提供政治、组织、思想和作风上的有力保障。

  保护孩子听力,应该从0岁开始,对于听力问题的预防和治疗,关键在于早。作为国字头生物医药企业,医工总院在2015年3月已经正式搬迁入驻张江园区。

  双方表示,此次百度和创维的强强联合,意味着双方将整合百度AI核心能力和创维在家电领域长期积累的产品与市场优势,共同打造全国领先的智能家居和IoT服务系统,惠及更多终端用户,共同为国内家电行业升级转型树立新标杆。

  释疑2移动端绑定备案要面签吗?申请绑定非本人名下机动车无面签限制要求,通过相关平台可自助办理办理非本人名下机动车绑定有线上和线下两种途径,通过交管12123手机APP进行线上办理时,无面签限制要求。

  《中国经济周刊》记者宋杰|上海报道责编:姚冬琴上海张江是中国生物制药创新的热土。调研组建议,上海自贸试验区FT账户可对接一带一路国家的境外经贸合作区,加快建设上海离岸人民币市场,打造一带一路投融资中心和人民币的全球服务中心。

  

  凡河新区启动春季城市环境卫生综合整治行动计划

 
责编:
<

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

来源:广州日报2019-09-17
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 从农民收入构成的分析可以印证上述结论。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-09-17 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
方巷镇 玉渊潭南门 广东中山市南头镇 蒲黄榆第一社区 新江路口
兵团一六一团 横七条路第一社区 耐火路 万柏林 中兴乡
关闭
>>